ile macie

[...] i rosły tylko mięśnie>dlatego jestem w trakcie udoskonalania mojej diety Mam dobrze widoczne 3 pręgi mięśni prostych i nawet nie wiem gdzie powinien być ten czwarty ale w atlasie są pokazane 4 mięśnie proste. W sumie nie wiem jak by to mogło mi przeszkadzać ale jestem ciekawy ile wy macie widocznych Pęgów czy tylko ja mam taki problem

Siłka Fajna - gryf olimpijski stary chyba jakiś, jeszcze gwintowany i te obciążenie duże 20tki pewnie średnica 55mm mam takie same. Tylko ta ławka co na niej gryf jest nie bardzo pasuję do reszty sog jak wejdzie za hantle ile tam par macie ilo kilowe ? Czystko i estetycznie twoja własna publiczna ? Pozdrawiam Duda

[...] Infolinia Do Olimpa Tel. - 0801194242 (* 29gr / połączenie ) Temat z Kodami jesli ktoś nie wie od czego ma dany kod: http://www.sfd.pl/KODY_KRESKOWE_OLIMPA_%2D_Rozpoznaj_Swoje_Opakowanie-t352956.html Kalkulator - Przelicz ile masz punktów Nagrody Myśle że temat moznaj już zamknąć Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-15 12:49:13

ludzie ****a skąd my mamy wiedziec co macie kupic!! jak nic o was nie wiemy, napisz cos o sobie miałes jakies cykle kreatynyza soba, masz diete?? ile chcesz przeznaczyc w suple

MACIE NA SKLEPIESFDTAKIE?? BO U MNIE W MIESCIE JST STACJONARNY SFD TO BYM WZIOL I OFTOPIC ILE KILO JAGOD JEST UZYTE NA 1KG ALLNURITION JOGODOWY DZEM?? Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2020-02-06 13:42:53

a nie macie może listy która przedstawia co ? i ile kcal ? BTW ?

jaki macie sprzęt,ile obciążenia? 1 raz w tygodniu to za mało Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-07-06 16:58:48

a po ile tego bolda macie? %-)

a po ile tego bolda macie? %-) po pińcet%) za tydzien

Na gainerze nie robi sie cykli !!! To jeste tylko uzupelnienie diety !!! Pamietaj o tym bierzesz tyle ile brakuje ci w diecie ! co wy macie ze z gainerem robi sie cykl ?? idz do dzialu odzywianie a potem trening odzywki i suplementy sa ci nie potrzebne... odrazu widac to po twojej wiedzy

pomarańcza carbo z olimu syf???? ludzie wy macie jakieś arystokrackie kubki smakowe czy tylko mi tak wszystko smakuje? jedyna odzywka jaka mi nie smakowała to o ile dobrze pamiętam naturalny koncentrat białka serwatkowego z olimpu. Kupiłem chyba 2kg i pół sprzedałem bo ochyda była. Nie chciało sie to rozpuszczać ani w wodzie ani w mleku, grudy [...]

ale tego mass xxl to sie normalnie pije czy na sile ? jak wy macie o ile ktos to bieze

A macie coś xo pozwala obliczyć ile kalorii moge jeść? Mam 15 lat i 183m.

czyli macie treningi techniczne? zatem skupilbym sie na fbw, ile czasu do zawodow?

a macie gdzies rozpiskę/obrazek gdzie to piszą co czego ile ?

mikunas , HKJaga dajcie gg to się zgadamy ...a ile tego białka macie?

[...] (macie jakieś inne określenie tylko nie obraźliwe};-)???) jest całkiem szybki a to co robi wygląda na zbicie ręki przeciwnika i seria na ryj+kopnięcie - pozostaje pytanie jak by mu to wyszło na np bokserze bo na żulka z ulicy o ile nie ma trybu nieśmiertelności powinno wystarczyć.... ale się rozpisałem a to na pewno jakaś prowokacja }:-(

Masz racje ankieta wcale się nie wiąże z tematem bo nie miała. Pomyślałem że ciekawe jest ile osób wykonunje jaki trening. Macie jakieś testy?? Wklejajcie. Ja na razie mam tylko jeden: - Test Coopera Test ten stanowi jeden z elementów zestawu ćwiczeń opracowanych w 1970r przez Kennetha Coopera obejmujących chód, bieg, pływanie i kolarstwo. Polega [...]

[...] dajecie ? 30 gramów się przyswoi ale już 31 g nie ? Co za różnica dla nerek czy zjemy 3x60g czy 6x30g ? Tak czy siak wszystko strawią a przecież te białko Ci się nie strawi przez 10 min w nerkach . Jedzenie trawi się dużo dużo dłużej :) Białka wcinaj tyle ile Ci brakuje w diecie :) Zmieniony przez - papet96 w dniu 2011-06-29 17:32:59

[...] z 6 jajek(4cale,2bialka) , kromka czarnego chleba z szynka , szejk z niecalej porcji odzywki bialkowej i gainera , banan w szejku i troche platek owsianych , kawa . 2-filet z kury gotowany albo ryba , troche kaszy gryczanej , warzywa gotowane(brokuly,kalafior,marchewka) , jablko , 3-filet z kury gotowany albo ryba , troche kaszy gryczanej , [...]